Καθε μέλος του 6ers.gr μπορεί να γράψει, να ενημερώσει και να διαδώσει ιδέες και πληροφορίες... 
Τρίτη, 14 Σεπτέμβριος 2010 00:00
Ο χωρισμός είναι μια κατάσταση πολύ λεπτή και δύσκολη και πολλές φορές την παρατείνουμε μέχρι να πάρουμε την τελική απόφαση να πούμε «αντίο».
Τα μέσα που χρησιμοποιούμε είναι πολλά. Αλλοι για να φτάσουν σε αυτό το σημείο επιλέγουν να κάνουν τη ζωή τους κόλαση απ' τους καβγάδες, την πλήξη ή την αδιαφορία, άλλοι επιλέγουν κάποιον άλλο ερωτικό σύντροφο «καλύτερο», άλλοι κρατούν τη συμπάθεια που κάποτε τους ένωνε, ενώ άλλοι προτιμούν να ξεχνούν τους/τις πρώην τους σαν να μην υπήρξαν ποτέ. Οπως και να 'χει, ο χωρισμός έχει πάντα τη γεύση του πικρού.
Ο χωρισμός είναι επίσης μια κατάσταση πένθους. Τη βιώνουμε σαν μια απώλεια και σαν μειονεξία, όταν ο άλλος δεν είναι πια δίπλα μας.
Παρ' όλα αυτά, ο χωρισμός μπορεί να είναι μια μεγάλη προσφορά στον εαυτό μας, ένα ταξίδι στην περιπέτεια που μας προσφέρεται για να γνωρίσουμε καινούργιους κόσμους.
Χωρισμός δεν είναι μόνο η διάλυση μιας σχέσης με κάποιον/α που κάποτε αγαπήσαμε, αλλά η ευκαιρία να κάνουμε «ειρήνη» με τον εαυτό μας, να τον γνωρίσουμε καλύτερα, να επουλώσουμε τις ναρκισσιστικές πληγές μας και να αρχίσουμε να μαθαίνουμε να ζούμε ολοκληρωμένα. Ετσι ωριμάζουμε, έτσι διορθώνουμε τις επιλογές μας, έτσι μαθαίνουμε να μη φοβόμαστε την ελευθερία μας. Αλλωστε, ο θάνατος μιας σχέσης προετοιμάζει το κρεβάτι της επόμενης, λένε οι Γάλλοι.
Μερικές συμβουλές για να πάρετε μαζί σας φεύγοντας!
* Μείνετε μόνοι για να θυμηθείτε τις καλές και τις κακές στιγμές της σχέσης.
* Μιλήστε για τη σχέση σας σε κάποιον που αγαπάτε.
* Βιώστε το πένθος του χωρισμού. Μην προσπαθήσετε να αποφύγετε τα συναισθήματα θλίψης.
* Αποφύγετε να καλύψετε το κενό με κάποια «συναισθηματική νταντά», ρόλο που τον παίζουν οι φίλοι ή οι νέες ερωτικές γνωριμίες.
* Γνωρίστε καλύτερα τον εαυτό σας σε αυτό το διάστημα, εκφράστε τις επιθυμίες σας, πραγματοποιήστε τα όνειρά σας.
* Δείτε τον χωρισμό σαν μια εμπειρία και όχι σαν αποτυχία, σαν ένα στάδιο που μας οδηγεί σε νέους ορίζοντες και πιο κοντά στις προσδοκίες μας.
* Κλείστε αυτό το κεφάλαιο και μην ασχοληθείτε ξανά μ' αυτό και...
* Οταν νιώσετε έτοιμοι ΖΗΣΤΕ τον καινούργιο έρωτα και μοιραστείτε μαζί του «την αλήθεια σας» μέσα από μια θετική σχέση.
Γράφει η δρ ΧΑΡΑ Γ. ΝΟΜΙΚΟΥ, κλινική ψυχολόγος - παιδοψυχολόγος, διδάκτωρ Ψυχοπαθολογίας Παν/μίου ii «le mirail» Post DOC. cerpp toulouse-FRANCE, www.nomikou.gr e-mail: Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.